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Kurse

Pole Dance Tricks (Mixlevel)
Kurs (Anfänger geeignet) 5 x 75 min keine Voraussetzungen notwendig
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1 Std. 15 Min.
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Conditioning Training Pole Dance
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Exotic Pole Dance (PRÄSENZ)
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20 Euro
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Pole Dance Privatstunde
(Anfänger geeignet)
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1 Std.
28 Euro
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freies Pole Training
Hier könnt Ihr für euch im Studio trainieren
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Dauer variiert
10 Euro
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Pole Dance Tricks (Anfänger)
Kurs (Anfänger) 5 x 75 min keine Voraussetzungen notwendig
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1 Std. 15 Min.
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Pole Dance Choreo 6
Voraussetzungen: Helicopter, Invert, Inside Leghang, Outside Leghang, Butterfly, Aprentice
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1 Std. 15 Min.
275 Euro
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Pole Dance Choreo 9
Voraussetzungen: Aprentice, Genie, Superman und Shoulder Mount von Vorteil
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1 Std. 15 Min.
275 Euro
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Stretching
Aktive Flexibilität, bessere Haltung, weniger Schmerzen
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1 Std.
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Bauch Beine Po
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1 Std.
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STRONG Nation®
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1 Std.
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Bodyworkout (Tabata)
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45 Min.
12 Euro
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Fitness Mix
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1 Std.
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Circl Mobility
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30 Min.
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Gesunder Rücken
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1 Std.
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WORKSHOP sinnlich
"sei weiblich, sexy und fühl dich gut dabei"
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25 Euro
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WORKSHOP Spinning Pole Basics & Kopfüber
Voraussetzung: Spaß am fliegen
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25 Euro
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WORKSHOP Armbalance
Voraussetzungen: keine
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15 Euro
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Seminar
Mein Körper und Ich, Sport ? Warum und wie!
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